ذكر الأطباءُ والخبراءُ العالميون نصائحَ وإرشاداتٍ لتقليل أثر فَيْروس كورونا عن المصاب أو لتجنُّب الإصابة، ونستطيعُ أن نحمي أنفسَنا باتّباعها إن شاء الله، وهي كالآتي:
استنشاقُ بخار الماء يساعدُ في تخفيف أثر كورونا حسبما نعلَم، وهو مُفيدٌ أيضًا في حالةِ الزكام والسُّعال وصُعوبةِ التنفُّس، لأنّه يفتح الجيوبَ الأنفية التي تُسبِّبُ الصداع ويُحلِّلُ المادة المخاطيةَ الموجودةَ في الرِّئتين، وطريقتُه: أن تُسخِّن الماءَ إلى حد الغليان وتضَعَه أمامَك في وعاء مناسب ثم تُخفِض عليه الرأسَ مع تغميض العينِ، وعلى رأسِك رداءٌ أو مِنشفَة حتى تُصبح كأنّك في خيمة، فاستنشِق البخار بعمُقٍ لبضع دقائق، وسينتقلُ البخارُ إلى المجاري التنفُّسية والأغشيةِ المخاطية، ممّا يُسهِّلُ في استخراج المواد غير المرغوبة، إضافة إلى أنّه مفيدٌ جدًّا للتخلُّص من ضَغطِ العملِ اليومي وحِدَّة التوتُّر والضَّغط العصبي.
جسمُ الإنسانِ يتمتَّع بحاجزٍ دفاعي بقدرة الله تعالى وهو ما يُسمّ بالجهاز المناعي، وله دورٌ كبيرٌ في حماية الإنسان